Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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85,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2112 kcal
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Líp: 81,54g | Prot: 136,06g | Carbs : 203,54g.
Almoço: Peixe Empanado Frito, Pão Francês, Cebolas, Purê de Batata, Ovo Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Molho Bolonhesa, Spoleto Lasanha Bolonhesa. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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