Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 36,21g | Prot: 68,78g | Carbs : 185,83g.
Pequeno Almoço: Восход Батон Полезный с Отрубями , Главпродукт Варенье Земляничное. Almoço: Восход Батон Полезный с Отрубями, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Jantar: Восход Батон Полезный с Отрубями , Жареное Яйцо, Tora Bika Капучино. Snacks/Outros: Дикси Виноград Кишмиш. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dermersvetlana590
|