Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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111 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 44,35g | Prot: 80,44g | Carbs : 188,43g.
Pequeno Almoço: Onions , Green Peppers , Red Tomatoes , Carrots , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Lifestyle Food Chia Seeds, Mixed Seeds, Bakers Provita, Imbo Whole Black Lentils. Almoço: Lucky Star Sardines in Vegetable Oil , Imbo Soup Mix. Jantar: Imbo Pearl Wheat Stampkoring. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KudakwasheM
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