Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 88,93g | Prot: 128,67g | Carbs : 104,58g.
Pequeno Almoço: Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Манная Каша на Молоке, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Голден Яблоко . Jantar: Творог 5%, Активия Биойогурт Натуральный Термостатный. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ёбатон Jamy Pie, Grow Food Жюльен, Творог 5%, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Фрутоняня Пюре Яблочное, Изюм. mais...
|
|
1466 kcal
|
Exercício:
Yoga - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha.fit.fox
|