Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2393 kcal
|
Líp: 92,36g | Prot: 102,77g | Carbs : 200,14g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Global Village Оливки без Косточек, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Русское Море Форель Слабосолёная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Курица по франц, Макароны Отварные. Jantar: Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом, Pinzeria Пинца Ветчина Котто с Бурратой и Рукколой, Bruni Вино Белое Сухое. Snacks/Outros: Хлеб Черный, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|