Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 26,80g | Prot: 41,31g | Carbs : 159,45g.
Pequeno Almoço: Walnüsse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Kresse, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Brokkoli, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Radieschen, Möhren. Almoço: Mandarine. Jantar: Sekt, Natsu Reisnudelsuppe Pho mit Hähnchenbrust, Sommerrolle, Mojito. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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