Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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55,9 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 62,17g | Prot: 84,45g | Carbs : 117,91g.
Pequeno Almoço: Пицца моя, Кофе. Almoço: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Макароны с Фаршем. Jantar: ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская. Snacks/Outros: Sogdiana Конфеты Манго, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Лепёшки Гриль . mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Trabalho - 12 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Dormir - 9 horas, Chuveiro - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ангина Ивановна
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