Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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99,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 89,67g | Prot: 90,55g | Carbs : 62,04g.
Pequeno Almoço: Red or Cayenne Pepper , Green String Beans, Boerewors, Salt , Black Pepper , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture). Jantar: Ranch Salad Dressing , Green String Beans, Lettuce, Tomatoes, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Snacks/Outros: Monster Energy Ultra Zero Sugar, Roasted Unsalted Peanuts. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HesterNorris
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