Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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80,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Líp: 71,22g | Prot: 73,13g | Carbs : 274,53g.
Almoço: Лук, Салями, Минскхлебпром Хлеб Водар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Гречка. Jantar: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Березовский Мясокомбинат Колбаса по-Домашнему Жареная, Сметана 20%, Блины на Молоке. mais...
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2624 kcal
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Exercício:
em Pé - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 007.panterka
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