Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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87,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 15,97g | Prot: 87,33g | Carbs : 108,76g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Iron. Jantar: Scandal-Less Cookies & Cream Light Ice Cream, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Watermelon, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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