Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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99,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 97,04g | Prot: 125,69g | Carbs : 48,91g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Bananas . Jantar: Wagyu Beef, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Wagyu Beef. Snacks/Outros: Emerald Labs protein creme. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan Hazlewood
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