Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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91,5 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 30,90g | Prot: 134,58g | Carbs : 168,66g.
Pequeno Almoço: Toasted Rye Bread , Onions , Bell Peppers, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almoço: Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Jantar: Mission Zero Net Carbs Original, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Bell Peppers, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast. Snacks/Outros: Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Dove Dark Chocolate Hearts, Planters Whole Cashews, Honeycrisp Apples. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TomB0327
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