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A little weight loss - promising!
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 76,29g | Prot: 48,94g | Carbs : 91,90g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Blood Oranges, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit and Nut, 2% Fat Milk, Driscoll's Raspberries, Brown Cow Cream Top Plain Yogurt. Almoço: Great Value Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded), Marie's Caesar Dressing, Mrs. Cubbison's Caesar Salad Restaurant Style Croutons. Jantar: Market Basket Wheat Sandwich Bread, Onions, Bell Peppers, Market Basket Salsa, 2% Fat Milk, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Brown and Serve Pork Sausage, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Kroger Eggs (Large), Olive Oil, Smart Balance Original Buttery Spread. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BadJujugurl
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