Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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100,2 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 81,50g | Prot: 84,88g | Carbs : 145,99g.
Pequeno Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Coffee. Almoço: Toasted French or Vienna Bread, Campbell's Homestyle New England Clam Chowder. Jantar: Kemps Low Fat Black Jack Cherry Frozen Yogurt, Toasted French or Vienna Bread, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Outros: Fisher Salted in Shell Peanuts. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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