Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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129,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 50,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 89,00g | Prot: 96,00g | Carbs : 22,00g.
Pequeno Almoço: Physician's Choice Collagen Peptides, 310 Nutrition MCT Oil, 310 Nutrition Greens Apple Banana, 310 Nutrition Gingerbread Shake , Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Almoço: 310 Nutrition Gingerbread Shake , Great Value Almond Milk Original Unsweetened, 310 Nutrition MCT Oil. Jantar: Great Value Hamburger Dill Chips, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value Beef Patties 85/15. Snacks/Outros: Great Value Pepper Jack Cheese Sticks. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JDete
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