Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 27,94g | Prot: 99,59g | Carbs : 288,43g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Giant Eagle Skim Milk. Almoço: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Jantar: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Cup), General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pillsbury Cookies Ready To Bake - Christmas Tree Shape, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Cup). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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