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Back from vacation today. Put on a few pounds from sugar and carbs and over eating. Need to get back to the regular routine of being healthy.
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63,0 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 84,70g | Prot: 48,60g | Carbs : 85,60g.
Almoço: Tower Isle's Jamaican Style Chicken Patties, Earls Mixed Field Greens Salad. Jantar: Applebee's Grilled Steak Caesar Salad (Half). Snacks/Outros: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Nestle Goobers. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bubalas
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