Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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117,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 78,63g | Prot: 130,72g | Carbs : 115,92g.
Pequeno Almoço: Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Banane, LSP Whey Protein Schoko, Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken. Almoço: BioBio Bergkäse (20g), Aldi Frischkäse, Reis (Gekocht), Brokkoli, Putenbrust Fleisch. Jantar: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Lidl Hackfleisch Gemischt, Omelett oder Rührei. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HeisseKirsche
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