Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 75,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Líp: 74,21g | Prot: 190,80g | Carbs : 211,94g.
Pequeno Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Almoço: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Rustic Bakery Organic Sourdough Flatbread , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Columbus Uncured Pastrami , Almonds . Snacks/Outros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon415
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