Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 70,65g | Prot: 61,53g | Carbs : 211,80g.
Pequeno Almoço: Fruit Smoothie Drink. Almoço: Asda Chosen By You Garlic & Herb Tear N Share, Hello Fresh Tuscan Sausage. Jantar: Nando's Medium Peri Peri Sauce, Tesco Butterhead Salad, Iceland Crispy Shredded Chicken . Snacks/Outros: Kinder Bueno, White Grapes. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristieLouise
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