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sedikit lagiiiiii menuju goals tahap 1 akkkkkk
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 54,98g | Prot: 34,22g | Carbs : 185,88g.
Pequeno Almoço: Oatbits Raisin, WRP Meal Replacement Coklat, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Perkedel Jagung, Nasi Kuning. Almoço: Perkedel Jagung. Jantar: Tomat Ceri, Zucchini, Wortel, Kembang Kol, Selada Kol, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Nasi Putih, Kanzler Singles Hot. Snacks/Outros: Bakwan, Kartika Sari Pisang Bolen. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de evaoctvny
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