Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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51,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 38,50g | Prot: 65,13g | Carbs : 174,08g.
Pequeno Almoço: Country Choice Rolled Oat, My Roti Roti Isi Keju. Almoço: Selera Kembang Tahu Kering, Royco Ayam Belacan, Tempeh (Cooked) , Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Baby Corn, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Putih. Jantar: Captain Oats Rolled Oats, Holland Bakery Bika Ambon. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vantelone
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