Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2357 kcal
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Líp: 122,14g | Prot: 54,40g | Carbs : 272,10g.
Pequeno Almoço: 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 딸기, 바나나, 냉동 블루베리, 그릭요거트, Navitas 카카오닙스. Jantar: 닭가슴살 샐러드. Snacks/Outros: 환타 환타 오렌지, 농심 안성탕면, 크라운 국희 땅콩샌드 (31g), 오리온 오징어땅콩, 농심 새우깡, Atkins Chocolate Covered Almonds, 오리온 통크 초코, 카누 카누 다크로스트 미니. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yeoyurim
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