Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 42,26g | Prot: 109,86g | Carbs : 65,33g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Salsinha, Seara Seleta Mista. Jantar: Tirolez Queijo tipo Cottage, Músculo Bovino, Abobrinha Cozida. Snacks/Outros: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Prático Mirtilos Congelados, Native Oat Bran , Maçãs Fuji. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de feenanda dias
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