Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 43,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 69,62g | Prot: 83,50g | Carbs : 53,92g.
Pequeno Almoço: Тьерри Киш с Лососем и Шпинатом. Almoço: Картофельное Пюре, Свиная Отбивная. Jantar: Соседи Язык Заливной. mais...
|
|
2581 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LelikBrest
|