Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Líp: 58,44g | Prot: 42,83g | Carbs : 97,58g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Yaprak Sarma, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Türlü. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Türlü. Snacks/Outros: Jacobs Cronat Gold, Nestle Coffee-Mate, Simbat Çiğ İç Fındık, Nestle Coffee-Mate, Jacobs Cronat Gold. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Umut Bolat
|