Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 64,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 73,24g | Prot: 82,92g | Carbs : 173,05g.
Pequeno Almoço: 1 Хлебокомбинат Хлеб Диетический Мультисид, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Просто Мёд, Лента Авокадо, Кофе с Молоком. Almoço: Булгур (Вареный), Баклажаная икра 2, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Заливное из Гуся, Варенье инжир. Jantar: Седьмой континент Хурма, Оливковое Масло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, ВкусВилл Заливное из Гуся, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Борщ со Свининой, SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|