Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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101,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Líp: 52,77g | Prot: 152,27g | Carbs : 214,07g.
Pequeno Almoço: Egg White, Egg (Whole), Landmark Колбаса Милано, Russian Maasdam Cheese. Almoço: White Rice, Russian Steamed Turkey Cutlet, Магнолия Филе Куриное, Russian Buckwheat Porridge. Jantar: IL Патио Греческий Салат, Russian Black Bread, Russian Black Bread. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Carrots, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Clementines, Persimmon. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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