Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Líp: 98,19g | Prot: 97,60g | Carbs : 123,67g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Шоколад Молочный, Вологодское Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Красная Цена Кешью Жареный, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. Almoço: Alpen Gold Шоколад Молочный, Гурмикс Панировочная Смесь, Mivimex Соевый Соус, Куриная Ферма Крылышко, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Jantar: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Lorado Ананасы Консервированные , Куриное Филе, Пирожное Клубника со Сливками Шарова. Snacks/Outros: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|