Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 59,60g | Prot: 86,02g | Carbs : 137,14g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Капитан Морей Форель Радужная. Snacks/Outros: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Советские Традиции Мороженое Крем-Брюле, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Зеленый Чай, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|