Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Líp: 80,25g | Prot: 106,70g | Carbs : 161,40g.
Pequeno Almoço: Фуджи Яблоко, Сахар, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Фуджи Яблоко , Granolife Гранола Манго-Ананас, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Селяночка Гречка Селяночка, Цветная Капуста, Скумбрия Запеченная. Jantar: Коровка из Кореновки Творог 5%, Мираторг Тушка Цыпленка, Свекла Вареная. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|