Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Líp: 35,83g | Prot: 126,86g | Carbs : 289,97g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Sauerkirschen, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei. Almoço: Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Blini, Reis (Gekocht), Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Alnatura Maronen Verzehrfertig. Jantar: Gelbe Paprika, REWE Bio Maiswaffeln, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Edeka Kichererbsen, Karotten. Snacks/Outros: PowerBar Protein Plus 52%. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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