Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Líp: 39,92g | Prot: 130,51g | Carbs : 201,29g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Barista Soya, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Sauerkirschen, Gekochtes Ei. Almoço: Gnocchi, Bavaria Blue der Würzige, Kichererbsen, Tofu Geräuchert, Feta Light, Grüne Paprika, Karotten, Olivenöl. Jantar: REWE Bio Maiswaffeln, Edeka Kichererbsen, Cocktailtomaten, Karotten, Rote Paprika. Snacks/Outros: Mandarine, Peak EAA, Elite Pro Complex - Vanilla, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ton91
|