Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 53,91g | Prot: 91,80g | Carbs : 153,80g.
Pequeno Almoço: Вода, ВкусВилл Молоко 4,5%, Сахар, Кофе, Голубика, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Jantar: ВкусВилл Чуду с Мясом , Чай с Сахаром, Домашняя Курочка Грудка без Кожи. Snacks/Outros: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aminaq
|