Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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98,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 69,59g | Prot: 99,97g | Carbs : 110,15g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Bananas . Jantar: Bulla High Protein Cottage Cheese, Woolworths Greek Style Feta, Edgell Baby Beetroot, Avocado, Zucchini Bolognese. Snacks/Outros: Coles Mini Bundaberg Fruit Mince Pies. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan Hazlewood
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