Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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80,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Líp: 26,52g | Prot: 43,67g | Carbs : 50,61g.
Pequeno Almoço: Carrefour Beurre Doux, Café, Casino Pain aux Noix. Almoço: U Pomme sans Sucres Ajoutés, U Yaourt Nature, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Endive, Montfort Graisse de Canard, Céleri Rave, Saumon. Snacks/Outros: Bio Village Mandarine. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tine956
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