Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 120,55g | Prot: 63,72g | Carbs : 99,31g.
Pequeno Almoço: Красная Икра Икра Кеты, Омлет с Молоком, Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Almoço: Перцы Солянка Мясная. Jantar: Шефмаркет Паста Пенне с Итальянским Соусом Аррабиата и Сыром Пармезан, Залесский Фермер Йогурт Персик-Абрикос. Snacks/Outros: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vikax308xx1973
|