Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2014
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71,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 56,05g | Prot: 129,81g | Carbs : 207,93g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Olive Oil, Schwebel's Aladdin's 100% Whole Wheat Pita Pocket Breads, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Almoço: Grape Tomatoes, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Schwebel's Aladdin's 100% Whole Wheat Pita Pocket Breads, Mustard, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Jantar: Turkey with Gravy (Mixture), Clementines, Bell Peppers. Snacks/Outros: Grape Tomatoes, Banana, Navels Oranges, Kiwi Fruit, Navels Oranges. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barry Eisenbaum
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