Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 57,80g | Prot: 54,19g | Carbs : 148,75g.
Pequeno Almoço: Süt, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Altınkılıç Kefir Sade, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Çilek, Mis Süzme Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Badem, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Outros: Kakaolu Kek. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aymercan91
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