Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Líp: 108,95g | Prot: 106,05g | Carbs : 190,34g.
Pequeno Almoço: Sporty Печенье Солёная Карамель, Coffee Like Капучино (400мл), Сахар, Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий, Жареное Яйцо. Almoço: Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Жареная Картошка, Останкино Колбаса Молочная, Сормовский Хлеб Батон, Кофе с Молоком, Сахар. Jantar: Перекресток Мясо по-Французски, Квас. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de d.kuznecov
|