Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2014
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Líp: 25,92g | Prot: 77,81g | Carbs : 65,73g.
Pequeno Almoço: Кофе, Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Форель Слабосоленая, Останкинский Творог Обезжиренный. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Jantar: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: Куриный Рулет, Соевый Соус, Яйцо, Агропродукт Хреновина, Зеленая Фасоль (Замороженная). mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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