Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2014
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Líp: 34,13g | Prot: 62,78g | Carbs : 116,29g.
Pequeno Almoço: EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Chocolate, Tap Water. Almoço: Tap Water, EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Vanilla, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dole Bananas. Jantar: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Boiled Egg, Walden Farms Calorie Free Creamy Bacon Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Onions. Snacks/Outros: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). mais...
|
|
2144 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de myawethinTICself
|