Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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96,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 33,96g | Prot: 81,18g | Carbs : 86,89g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Goma de Tapioca, Cafezinho, Queijo Branco. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Almeirão, Contra-filé. Snacks/Outros: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), In Natura Tomate, Macarrão. mais...
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2717 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaKatiaBelondi
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