Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2014
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102,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 34,91g | Prot: 49,50g | Carbs : 69,93g.
Pequeno Almoço: Activia Ameixa Zero. Almoço: Herbalife Shake Cookies & Cream. Jantar: Ovo Mexido. Snacks/Outros: Tequila, Queijo Parmesão (Ralado), Coxinha. mais...
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2960 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 45 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de BRUNODW
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