Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2443 kcal
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Líp: 84,93g | Prot: 88,06g | Carbs : 252,04g.
Almoço: Fried Egg with Fat, Warburtons Farmhouse White Bread, Heinz Baked Beans, Butter. Jantar: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Outros: Merlot Wine , Walkers Smoky Bacon Crisps (25g), Carlsberg Export Lager, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bitwobbly
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