Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 36,17g | Prot: 67,07g | Carbs : 173,03g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Golden Corral Bacon and Cheese Quiche. Jantar: Rao's Homemade Vodka Sauce, Spaghetti, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Milk Chocolate with Peanuts, Hershey's Good & Plenty Licorice, Bananas, Pistachio Nuts, Hershey's Good & Plenty Licorice. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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