Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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65,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 48,85g | Prot: 65,07g | Carbs : 107,05g.
Pequeno Almoço: Nature's Own Butterbread, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Almoço: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Lucerne Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Green Giant Veggie Fries Zucchini Garlic & Parmesan, Checkers Famous Seasoned Fries. Jantar: Cheetos Mac 'N Cheese Bold & Cheesy, Challenge Spreadable Butter Flavored with Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten), Member's Mark Atlantic Salmon Fillet Portions. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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