Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 42,31g | Prot: 57,55g | Carbs : 108,16g.
Pequeno Almoço: 바나나, 풀무원 찌개두부, 매일 매일두유 99.89, 사과 (껍질 제외). Almoço: 스크램블드 에그, 현미잡곡밥, 청정원 굴소스, 숙주나물, 팽이버섯, 시금치. Jantar: 남양유업 이오, 삶은 계란. Snacks/Outros: 기린 오후의 홍차, 일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jina jeong
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