Jornal de josephc0917, 05 jan 23

體重94.5
體脂33.4
基代1704
內臟16
肌肉59.6
骨3.2
瘦了😅😅😅

94,5 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 94,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 05 janeiro 2023:

1207 kcal

Líp: 40,40g | Prot: 45,56g | Carbs : 123,70g. Almoço: 水餃. Jantar: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. mais...

A Perder 4,2 kg por Semana

Comentários

👏👏👍厲害喔！過兩天又有扣打了！😆😆

04 jan 23 por membro: chenxxxcccc

厲害喔👍👍瘦了瘦了

04 jan 23 por membro: 尼歐NEO

快過年了今天還有應酬😭

04 jan 23 por membro: josephc0917

明天也有😭😭😭

04 jan 23 por membro: josephc0917

瘦了，有空間吃了👍🏻👍🏻👍🏻

04 jan 23 por membro: 饞嘴小尼

瘦了瘦了😆😆👍🏻👍🏻⋯ 好棒棒🤣🤣⋯

04 jan 23 por membro: gulinlin

94?😅😅😅

04 jan 23 por membro: josephc0917

少0.1都是瘦👍🏻👍🏻

04 jan 23 por membro: 饞嘴小尼

比起漲少個0.1還是很不錯的，更何況你少了好幾個0.1👍👍👍

04 jan 23 por membro: chenxxxcccc

厲害..

04 jan 23 por membro: karl-wu

蘋果久久上一次比較有感結其實節節上升😭😭😭

05 jan 23 por membro: josephc0917

厲害….

05 jan 23 por membro: cc1214


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