Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 65,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Líp: 67,24g | Prot: 85,82g | Carbs : 196,62g.
Pequeno Almoço: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Магнит Банан, Селедка под шубой, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Лента Авокадо, Кофе с Молоком, Овсянка на молоке. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Jantar: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо. Snacks/Outros: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Моя Цена Колбаса Салями Сырокопченая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|